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La moitié de la Suisse fait moins de sport

La moitié de la Suisse fait moins de sport

Martigny, le 31 mai 2021. Un nouveau sondage représentatif du Groupe Mutuel démontre les
conséquences de la pandémie de coronavirus: 45% des Suissesses et des Suisses font moins de
sport. Et la santé mentale en souffre aussi, puisque 40% des jeunes adultes vont moins bien.

En Europe, la Suisse est le troisième pays le plus sportif, derrière la Finlande et la Suède. Cette
place sur le podium vacille à cause du coronavirus, comme le montre un sondage représentatif du
Groupe Mutuel. En effet, 45% des Suissesses et des Suisses ont moins bougé au cours de l’année
écoulée. Sur une échelle de 1 à 6, le niveau de forme physique a diminué de 4,1 à 3,6. Le groupe
des 30 à 44 ans est particulièrement touché par le manque d’exercice lié au coronavirus – les
Suisses alémaniques un peu plus que les Romands.

La Suisse, pays des infrastructures sportives
Quelque 68% des personnes interrogées invoquent la fermeture des installations sportives et des
centres de fitness comme raison du manque d’exercice. «En Suisse, nous sommes très gâtés en
termes d’infrastructures sportives. Si on nous les enlève, nous sommes un peu perdus», déclare
Kariem Hussein, champion d’Europe du 400 mètres haies et ambassadeur de l’assureur national.
Le manque de motivation a également posé problème à 34% de la population, alors que pour 32%,
le manque d’interaction avec les amis et les coéquipiers a été à l’origine de la baisse de leur envie
de pratiquer un sport.

En outre, d’autres sports ont été pratiqués sporadiquement: 15% de la population ont été plus
actifs depuis l’apparition de la pandémie qu’avant. Parmi ces personnes, le nombre de Suisses
romands et de jeunes est plus important. Ces derniers étaient surtout motivés par le besoin d’air
frais et de nature, par l’impact sur leur propre santé et par l’augmentation de temps libre grâce au
télétravail. Les sports les plus populaires sont la randonnée, pratiquée par 43% des personnes
interrogées, le fitness et le jogging, avec respectivement 32 et 26%, ainsi que le ski, le snowboard,
le yoga et le vélo.

La santé mentale en souffre aussi
Le manque d’exercice, l’absence d’interactions sociales et l’anxiété économique ont également
entraîné une dégradation de la santé mentale. Selon le sondage, les jeunes et les femmes sont
particulièrement touchés par ce phénomène: 40% des jeunes de 18 à 25 ans et 38% des femmes
interrogées ont déclaré que leur santé mentale s’était détériorée depuis le début de la pandémie.
Particulièrement touchés par coronavirus, le Tessin et la Suisse romande s’en sortent moins bien.

Le manque d’exercice menace la santé
Le manque d’exercice physique à l’échelle nationale peut avoir de lourdes conséquences. Il
favorise l’apparition de diverses maladies telles que les crises cardiaques, les accidents
vasculaires cérébraux et le diabète, qui peuvent être fatales à long terme. Des chercheurs
américano-canadiens attribuent déjà près de 8% des décès dans le monde au manque d’activité
physique. En Suisse, 2% des décès étaient déjà liés à la sédentarité en 2017. Une personne est
considérée comme physiquement inactive si elle fait moins de 150 minutes d’exercice par semaine
à intensité modérée ou moins de 75 minutes de manière intensive.

Source: https://www.groupemutuel.ch/fr/groupe-mutuel/medias-communication/Espace-presse/Communiques.html